Fasola Brązowa 910g MP

Brązowa fasola to małe jasnobrązowe fasolki, które są używane w szeregu potraw nigeryjskich

Ta wszechstronna fasola jest używana w słynnych nigeryjskich potrawach, takich jak zupa Moyin Moyin i Gbegiri.

Wszystkie gatunki fasoli są bogate w białko (zawierają go więcej niż mięso).

Polecane są osobom na diecie wegetariańskiej.

Świeżo łuskane zawierają witaminy A i E i, co ważne, są mniej kaloryczne od tych suszonych.

Poszczególne odmiany fasoli różni skład pierwiastków mineralnych i wartość energetyczna.

Fasola w przeciwieństwie do grochu nie zawiera sodu.

Posiada natomiast skrobię i substancje, które hamują rozrastanie się tkanek nowotworowych.

Fasola pomaga także usunąć z organizmu cholesterol ze względu na zawartość rozpuszczalnego błonnika.

Wybór gatunku fasoli zależy od trapiących nas dolegliwości.

Wartości odżywcze na 100g 

-Energia: 318kJ/1340kcal

-Tłuszcz: 2g

-W tym nasycone: 0,74g

-Węglowodany: 42g

-W tym cukry: 3,7g

-Białko: 22g

-Sól: 0g

Opakowanie zawiera 910g produktu.